ゲシュタルト崩壊とは?

コンフォートゾーンの作り方

 

どーも。あめのんです。

 

前回の記事の続きなのですが、

 

最近読んでいる本は、苫米地英人さんのコンフォートゾーンの作り方。よくゲシュタルト崩壊した!なんて聞いたりしませんか?それってどういう意味なのか、なんとなくわかるけど、ちょっとわかりにくくないですか?

そこで、今日はゲシュタルト崩壊について簡単に説明してみたいと思います。

 

 ・苫米地英人さんの本を読んでいたらゲシュタルト崩壊という言葉が出てきた。

 

皆さんはゲシュタルト崩壊という言葉を聞いたことがありますか?私が最初に耳にしたのは、苫米地さんのコーチングを勉強している方から聞いたのが最初でした。その時も説明して頂いたのですが実際のところ、あまりよくわかりませんでした。ドイツ語だからか余計に聞きなれなくてその他にもスコトーマとかRUS(ラス)という言葉もセットで出てきて、段々と脳の容量がいっぱいになり、ちんぷんかんぷんでした。

 

話を戻して、とりあえず今日は、ゲシュタルト崩壊を何となく理解できるようになりましょう。ではまずは、ゲシュタルト崩壊を実際に体験してみましょう!

 

 

  • 視覚でのわかりやすいゲシュタルト崩壊しやすい漢字は、借。じっと見つめてみよう。

 

何はともあれまずは視覚でゲシュタルト崩壊の経験をしてみましょう。

借という漢字をじっと見つめると、あれ?借ってこんな漢字だったっけ??と全体が認識できなくなります。これがゲシュタルト崩壊ってことです。

全体が分からなくなるまで目を離さないで見てくださいね。

では、やってみましょう。

 

 

借借借借借借借借借借借借借借借借借借借借借借借借借借借借借借借借借借借借

 

いかがでしょうか?あれ?借ってこんな漢字だったっけと全体が捉えられなくなったら、それがゲシュタルト崩壊です。全体の構成が崩れて文字として認識できなくなるようです。

 

  • 鏡を見てお前は誰だと繰り返し唱える行為で、自分が誰だかわからなくなる?

 

鏡に向かってお前は誰だ?と鏡の向こうの自分に問いかけることで、自分が誰だか分からなくなるという話があるのです。これも長く見つめることで全体が掴めなくなるということなのでしょうね。精神的によくなさそうなので試さないでくださいね。

 

 

  • 思考のゲシュタルト崩壊を使って、物事を多角的に見られるようになろう。

 

それで、これを思考に当てはめると、人の脳は過去の経験と同じと判断したりすることが多いそうです。例えば、汚れた格好をした人が倒れているのと、スーツを着た人が倒れていたとしましょう。あなたは大丈夫ですか?とどちらの人に声をかけますか?この答えは圧倒的にスーツを着た人への声かけ率が高いそうです。

確かに私も、声かけをするなら、スーツの人の方が何となく安心。

そういう自分の思考全体の認知は、今までの経験や思考で判断をする方が、安心しますよね?でもそういう安易な経験則が大切な判断を邪魔をする場合もありますよね?

新しい経験をするのは違和感や恐怖を伴います。

その違和感に慣れて、受け入れていくことで、自分のパターン化された認識を変えていくことができるのです。ゲシュタルト崩壊をうまく利用して物事を多角的に捉えることができるようにしていきましょう!

 

苫米地博士の本を詳しく読みたい方は下記リンクから注文できます。

コンフォートゾーンの作り方【聴くだけで目標達成できる!CD付】~図解TPIEプログラム~

 

次回はスコトーマについて説明しますね。ここまで読んでいただきありがとうございました。

 

コンフォートゾーンの作り方

コンフォートゾーンの作り方

 

 

どーも!あめのんです。

 

今日は目標達成する時にお勧めの本の紹介をします。

 

コンフォートゾーンの作り方 TPIEプログラム

 

みなさんもそうだと思いますが、何かを学んだ時に聞いただけで満足して終わったり、面白いと思っても実践しなかったり。私はゲシュタルト崩壊させる為に以前にこの本の方法でゴール設定していたのに途中でやめてしまったので、今度は何としても継続する為にもこうして発信して継続を試みています。

 

ツールは使い倒してなんぼですよね!最近私が気づいたことに、食べることを継続しないと生きていけないように、ゴール設定をしないままでいると段々と生き辛くなるんです。ご飯を食べずに不食の域まで修行するのもありでしょうけど、食べ続けることで生命維持できるなら、そちらのほうが簡単ですよね?ゴール設定をしないでいると生き辛くなるので、それを回避する為にもゴール設定を継続することにしました。

 

そもそも継続できないのは、継続することが自分のコンフォートゾーンじゃないからなんですよね。

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在宅で稼ぐ為の副業おすすめ

完全ひとりビジネスを始めるための本 右田正彦著

完全ひとりビジネスを始めるための本 右田正彦著

どーもあめのんです。

完全ひとりビジネスを始めるための本

 

完全ひとりビジネスを始めるための本 自宅にこもったまま安定して稼ぎたい!

今日は、以前から交流のある右田正彦先生が本気で稼ぎたい人のアフィリエイト大全に続き、2作目の著書「完全ひとりビジネスを始めるための本」を出版され、その本を進呈してくださったのでさっそく読んでみました。

在宅で稼ぎたい方や、副業に興味のある方にはもちろんですが、私は小学校低学年の子供を持つ母なので子供にもこの世界のことを知ってほしいと強く思いました。

最近では子供の夢がyoutuberっていう子が多いと聞きますが、
それくらい夢のある世界の話だと思わせてくれる本です。それだけインターネットの
世界は個人が活躍できる場だということを改めて再認識しました。

 

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愛し過ぎて大好きすぎるカレンダー

どーもあめのんです!

あなたは犬派?それとも猫派?私は犬派かなと思っていましたが、犬も猫もどちらもそれぞれ良さがあって好きです。今年は子供の要求を渋々受け入れて犬を飼い始めました。犬種はチワワです。飼うならハスキーみたいな強面に癒されまくりたかったのですが、チワワも飼ってみたら意外にも癒されまくりの日々です。

猫の話

飼い始めたのはチワワだけど、今日は猫カレンダーについてお話します。2017年のカレンダーランキングを見ていたら、ネコが今年も人気ですね!そうですよね。巷にも猫カフェがあったり、ここ最近の猫の人気は噂に疎くても肌で感じるほどです。

猫カフェにもいってみましたが、若いカップルが来ていて、あー!かわいいーっ!と猫を可愛がる私って可愛いでしょ!アピールする女子がいて、ちょっと気分が落ちたので、猫カフェが流行る前から、猫を飼っている地元のおじいさんなんかが来て、しかも猫なんか興味ないわいって雰囲気の喫茶店に行ってみました。うちの子供が猫をいじり倒して、ちょっと迷惑そうな猫ちゃんたちでした。ごめんね。

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小中学生フリースクール愛知県瀬戸市

フリースクール愛知県瀬戸市

 

どーもあめのん照るです。子供の問題行動に、なんでそういうことするの?とか言ってませんか?子供は本当の理由を言うよりも、求められてる答えや納得してくれそうな理由を言ってることが多いと思う今日このごろです。


スクールバスに乗りたかった幼稚園時代

 

うちの子供達は幼稚園が近かったのでスクールバスには乗る必要がなく、スクールバスはあこがれだったようです。現在小学3年生の息子は路線バスでフリースクールに通っているので、念願のバス通学ですが既に飽きたのか、私に送り迎えを頼んでくることが多いです。

憧れって手に入れたらそんなものかもしれませんね。

 


今日は小学校3年の息子が通うフリースクールと公立小学校に通う小学校1年の娘の話。

 

通常の家庭と違う朝

 


まず毎朝、小学1年の娘の担任の先生が家にお迎えに来ます。先生が家に迎えに来るようになったのは、娘が6月に学校を何日か休むようになってからのこと。それから10月になった今もずっとお迎えが続いています。

 

 

娘が学校を嫌がったのは、息子が普段通っているフリースクールが引っ越したので移転先(正式名称自主学校ツクルスクール。以後ツクルと省略)の様子が見たかったようです。だから、学校の給食が嫌だとか理由をつけて学校を休み、息子と一緒にツクルに通いだしました。

 

 

娘は何日かツクルに行ってから様子もわかったのか、もう気がすんだのか、公立の小学校に行って欲しいと思っているパパとの対立に疲れたのか、理由はよくわかりませんが「私は学校休めないからなぁ」とボソッと言って、それからは学校に行っています。「私だってたまには、休みたい時だってあるんだからね!」と怒って言ったりすることもありますが今のところは学校に通っています。

 

 

 

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こだわりのオーガニックシャンプー

どーもあめのんです。

今日はお気に入りのシャンプーの話と、1980年代のことがわかる人にしかついてこれないトムキャットの話と、もっともっと古いあさくまのCMの話をしようと思います。

シャンプージプシー

ハーブシャンプー

高級なシャンプーも使ってみたけど、効果が実感できなくて持続しないことが多く、ヘナは髪はサラサラになるのを実感するも、ヘナを頭の上に塗った状態でラップをして長時間家にいなくてはいけないので、段々面倒になってしまって現在在庫がたっぷり部屋で眠っております。

その後シシカイシャンプーというものに出会うも香りが本当に良くって大好きだけど、シシカイの乾燥した実の部分をミキサーにかけるなどしてシャンプー作りをしないといけなくて、最初は楽しいけど飽きてしまって継続できない。これは性格の問題もあるかと思いますが、時間のある人向けですね。

安心できるシャンプーが使いたいけど、やっぱり値段が高すぎても続けられないし手間がかかるのも徐々に作らなくなってしまい、どうしようかと思っていた所へ、ナチュラル志向の友達がこれいいよって教えてくれたのがこのオーガニックシャンプー。

こだわりのオーガニックシャンプー詳細はこちら

無農薬で化学肥料も使わない。個人的な効果としてはフケがでなくなったところが1番嬉しいです。ノンシリコンだけどキシキシしないとこも好きです。

トムキャットの歌詞について

続いてはロックバンド?のトムキャットのヒットソングで「振られ気分でロックンロール」1984年のヒット曲なんですね。友達とカラオケに行って歌ってて、あのチャチャチャチャイナリズム~に合わせての部分の歌詞がTUTUTU…しか書いてない。何て言ってるんだろうときになって歌詞を調べてみてもやっぱり、その部分に記載なし。

そりゃないよ~チャチャチャチャイナって聞こえる気がしていたけど、よく聞くと
ナの部分がラみたいに聞こえるし、チャチャチャイラって擬音?ジョジョの奇妙な冒険みたいにドドドドとかそういう部類?!

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クラス会議で子供が変わるアドラー心理学でポジティブ学級づくり

 

どーもあめのん照るです。

昨日はママーズ心理学勉強会に参加してきました。今日はクラス会議という本の紹介をしつつ子供のことについても少し

 

クラス会議との出会い

 

この本との出会いは、4年ほど前に息子がまだ幼稚園だったときの事。引っ越してきて街の塾の情報にも疎く、学習塾を探していたんです。なぜ塾を探していたかというと長く付き合いのある友達に勧められて小学校受験もありかななんて思っていたんです。

そのころはまさか息子が学校に行かなくなるとは全く想像してなくて。何となく近所の塾をネットで調べて、その塾で母親講座という子育ての講座があったので参加しました。

講座に参加すると、今度はママーズというアドラー心理学の勉強会もあるから参加しないかと誘われて、母親講座と、このママーズ心理学勉強会への参加も決めました。

勉強会の中で使われている本がクラス会議で子供が変わるという本でした。アドラー心理学に基づいた学級経営の本で、先生が読んだりする本ですが、かれこれ4年ほど勉強会に参加している間に徐々に私は別人に変わりました。もう前の自分には戻れません。なぜならそちらのほうが幸せ。

不登校で悩んでいるお母さんがいたらアドラー知るといいですよ。
家にいようが学校にいこうが、勉強してなかろうが、自分を責めることなく
息子を責めることなく過ごしています。

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i神。さんin瀬戸ヒーリングイベント パワーチャージ

どーも!あめのん照るです。

2016年10月12日水曜日 愛知県瀬戸市ブランシェールにて
i神。さんのヒーリングイベント無事に終了しました。
ほわほわエナジー満タンです!
主催者様、関係者様、ご来場のみなさんに感謝!

i神。さんが愛知に来ることって、なかなかないので貴重な
ヒーリングイベント名古屋の回となったのではないでしょうか?
名古屋じゃなくて瀬戸だったけどねー(笑)
しかも車にまでチャージして頂きました。
ホクホク。

あめのんもi神。さんより握手によるパワーチャージをしてもらいましたが
「あれ?結構入るなぁ」と言われて
あぁそういえば最近やけに気分が滅入るときがあるから
それだなと思いました。

自分で何とかしたいと思っても、うまくいかなくって焦る。
何とか元気にならなくっちゃと焦る。自分でコントロールできないとこまで
落ちるのを経験してると、辛さを知ってるから嫌なんですよね。
何年かに1度あるんですよね。

身体のケアと同じで心のメンテナンスって大事ですね。
それが瞑想でもいいし自分に合った方法ならなんでもいいです。
自分の心に意識を向けるだけでも違います。

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i神。さん 瀬戸市 ブランシェール イベント

どーもあめのん照るです。

いよいよ明後日にせまってまいりました!
瀬戸市でのヒーリングイベント!
知る人ぞ知るi神。さんが東京の赤坂から愛知県瀬戸市にやってきます!
あいかみさんって読みます。

このi神。さんという方は
どんな方かと言いますとヒーラーで握手でパワーチャージをしてくれます。
わかりやすく言うとお祓いとか開運をしてくれる人といったところです。

私が初めてお会いしたのは2015年だったのですが、
パワーストーンのチャージをしていただき、握手して頂きました。

その後の2周間くらいは、とにかく人が会いたがるというか
やけに人からモテましたねぇ。何かエネルギーが変わった感じでした。

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よろずやカフェ

よろずやカフェ

どーもあめのん照るです

昨日はよろずやカフェの日でした

夜にまったりと話したり、自分の好きなことしたりと

思い思いに過ごせるカフェといったところです

そして悩み相談がある人は個別で

お話聞きます

10分1000円です

昨日はアーティストさんが来ていて

私をスケッチしてくださいました

いいですよね

ある人は絵を描き

私はパソコンを開き

gomiさんはお医者さんのコスプレをしています

それぞれが好きなことをする空間

とっても居心地がいいです

楽しいことをしている仲間が集う場所

瀬戸市にそんな場所があるんです

いいですよね〜

隠れ家とかアジトって言葉が似合います

個性を大事にする場所

類は友を呼ぶんですねー!

センス良いメンバーが集まってます

こんなクリエイティブな場所はそうそうないなぁ

たーのしーー

たーのしーー

たーのしーー

人生楽しんで往きましょう!!

第1第3水曜日は

ここ24へおこしください

瀬戸市栄町24 名鉄尾張瀬戸駅徒歩5分
蔵遊前内「24」(看板はぶらんしぇーる)

20:00〜

ドリンク、フード ¥500〜
個別相談 10分¥1000

駐車場はありませんので、
近隣の有料駐車場によろしくお願いいたします。
パルティ瀬戸等有料駐車場は沢山あります。

*随時セラピストさんも募集してます。

尾張瀬戸駅から徒歩の道順です。

今のところ
一人で来る人がほとんどですので
一人でもお気軽にどうぞ